Manfaat Kesehatan Memiliki Hewan Peliharaan
Tidak ada yang mengalahkan kebahagiaan pulang ke rumah untuk pendamping berkaki empat yang penuh kasih setelah mengalami hari yang panjang dan berat dan tidak ada yang bisa memahami ini lebih baik daripada orang tua hewan peliharaan. Bola berbulu yang melompat ke arah Anda begitu Anda berjalan melewati pintu bisa membuat Anda melupakan kekhawatiran dan stres Anda, bukan?
Ah, bukan hanya stres dan kekhawatiran, hewan peliharaan memberikan segudang manfaat kesehatan lainnya bagi manusia. Pada artikel ini, kita akan membahas tentang manfaat kesehatan dari memiliki hewan peliharaan.
Bagaimana Hewan Peliharaan Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda
Kebanyakan orang menyadari kebahagiaan dan kegembiraan yang dibawa hewan peliharaan ke dalam hidup kita, tetapi tidak semua orang jelas tentang manfaat kesehatannya. Penelitian telah membuktikan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat memberikan keajaiban untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda.
Manfaat Hewan Peliharaan Bagi Kesehatan Fisik Anda:
Orang yang memiliki hewan peliharaan cenderung tidak menderita tekanan darah tinggi karena hewan peliharaan membantu menjaga tekanan darah sistolik dan diastolik.
Hewan peliharaan membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol dan karenanya, mencegah penyakit jantung.
Memiliki hewan peliharaan dapat mengurangi kemungkinan stroke dan serangan jantung.
Hewan peliharaan juga mendorong olahraga dan membantu Anda tetap bugar untuk mencegah obesitas, sehingga mencegah gangguan terkait obesitas.
Orang yang memiliki hewan peliharaan di rumahnya ditemukan memiliki kekebalan yang lebih kuat daripada mereka yang tidak memilikinya.
Hewan peliharaan terapeutik membantu dalam manajemen nyeri dan membantu pemulihan pasien kritis di rumah sakit.
Memiliki seekor anjing mengurangi risiko kematian dini hingga 70%.
Kebanyakan orang ditemukan membuat perubahan gaya hidup yang lebih baik setelah mengadopsi hewan peliharaan.
Manfaat Hewan Peliharaan Bagi Kesehatan Mental Anda:
Hewan peliharaan mencegah stres, kecemasan, dan depresi.
Menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan pemancar dopamin dan serotonin, yang diketahui memiliki sifat menenangkan dan menyenangkan.
Menurut penelitian, interaksi dengan anjing meningkatkan "hormon cinta" yang disebut oksitosin. Oksitosin adalah hormon "rasa nyaman" yang bertanggung jawab atas ikatan sosial, yang meningkatkan kesejahteraan psikologis kita saat kita menjadi lebih sosial.
Manusia memiliki kebutuhan dasar akan sentuhan dan hewan peliharaan dapat memenuhi kebutuhan ini setiap hari. Meringkuk, memeluk, dan menyentuh teman berbulu Anda setiap hari dapat membuat Anda merasa dibutuhkan dan diinginkan.
Sebagian besar anjing besar membutuhkan olahraga yang baik, dan anjing yang aktif seperti itu membuat Anda terus bergerak, karena Anda harus mengajaknya berjalan-jalan, berolahraga, dan jalan-jalan. Latihan ini secara substansial meningkatkan suasana hati Anda.
Memiliki hewan peliharaan mendorong Anda untuk memiliki gaya hidup sehat, yang membantu mengurangi gejala depresi, gangguan bipolar, dan gangguan mental lainnya.
Anjing terapi dapat meningkatkan kesejahteraan mental orang yang menjalani terapi kanker atau PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).
Memiliki hewan peliharaan di rumah dapat meredakan kesepian, terutama jika Anda tinggal sendiri (dan oh, mereka juga dapat membantu Anda mendapatkan teman kencan!).
"Semua jenis hewan peliharaan rumah animals sama-sama menguntungkan untuk kesehatanmu."
Hewan peliharaan, terutama anjing dan kucing, dapat membantu orang menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan sehat dengan kepribadiannya yang menawan dan penuh kasih sayang. Tapi ingat, hewan peliharaan apa pun bisa sama bermanfaatnya untuk kesehatan Anda. Seekor kelinci bisa menjadi hewan peliharaan yang ideal untuk Anda jika Anda memiliki ruang terbatas, sedangkan burung dapat menjaga lingkungan rumah Anda tetap hidup.
Menonton akuarium yang penuh dengan ikan dapat membantu Anda mempertajam konsentrasi dan menurunkan denyut nadi, sementara kuda, ular, kadal, dan reptil eksotis lainnya membutuhkan hewan peliharaan yang mewah.
